Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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59,7 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1804 kcal
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Fett: 78,44g | Eiw: 153,80g | Kohlh: 92,32g.
Frühstück: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Mittagessen: FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Щи. Snacks/Sonstiges: FITKIT Protein Chocoron Latte, FitnesShock Protein Cookie Pecan & Maple Syrup, Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate , FitnesShock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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(alevtina)'s Gewichtsverlauf
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