Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 46,40g | Eiw: 79,34g | Kohlh: 211,81g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Matti Хлопья 7 Злаков, Русский аппетит Изюм без Косточек , Савушкин Хуторок Творог 1%, Скрепыши Крекер Азбука Зверушек. Mittagessen: Клубника, Пятерочка Сахар, Сыродел Сыр Адыгейский , Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие Бутербродные, Мираторг Картофель Отварной, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Fish House Килька Пряного Посола. Abendessen: Яйцо, Matti Хлопья 7 Злаков, Русский аппетит Изюм без Косточек , Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, ВкусВилл Варенье из Вишни с Концентрированным Соком, Акконд Конфета Хрустальное Озеро. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_yana_13_v's Gewichtsverlauf
|