Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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73,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 52,83g | Eiw: 174,12g | Kohlh: 231,27g.
Frühstück: Yogurt Greco Fat-Free Milbona MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Banana MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Mittagessen: Peanut Butter Smooth Bulk MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Piselli Surgelati Smart MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Sale MIO. Abendessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Scotti MIO, Milk Pro High Protein Caramello MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Snacks/Sonstiges: Chocolate Brownie Peanut Butter Bulk MIO, Beef Protein Isolate 97 Chocolate Peanut Bulk MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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