Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3005 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 197,54g | Kohlh: 367,95g.
Frühstück: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Bamboo Garden Bio Soja Sauce, Lien Ying Mungbohnenkeimlinge, Rote Zwiebeln, Gelbe Paprika, Möhren, Like Meat Like Chicken, Bamboo Garden Mie Nudeln. Abendessen: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Sprite Sprite, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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