Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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64,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 43,43g | Kohlh: 187,13g.
Frühstück: Oliven, Schafskäse, Tante Fanny Filoteig, Landfein Cremoso Kirsche . Mittagessen: Myprotein Zink & Magnesium, GutBio Honig Cremig, Harry Rosinenbrötchen, Aldi Prosciutto Cotto, DM Bio Schokocreme Zartbitter, Doppelherz Calcium + Vitamin D3. Abendessen: Oliven, Schafskäse. Snacks/Sonstiges: Martini Martini Bianco, Mon Chéri Mon Chéri. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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