Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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113,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3140 kcal
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Fett: 128,88g | Eiw: 267,41g | Kohlh: 224,70g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Thomas' Original English Muffins, Sargento Ultra Thin Sliced Provolone Cheese, Mushrooms , Onions, Best Choice Medium Eggs. Mittagessen: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin (Skin/Coating Eaten), Kroger Sliced Mushrooms, Golden Corral Breaded Okra, Golden Corral Baked New Orleans Style Fish, Golden Corral Breaded Catfish, Golden Corral Shrimp Jambalaya, Golden Corral Popcorn Shrimp, Golden Corral Brussels Sprouts, Coca-Cola Diet Coke, Great Value Lentils, Great Value 4% Cottage Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned) , Simply Nature Organic Spring Mix, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mehr...
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konstantes Gewicht
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Philippe JB's Gewichtsverlauf
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