Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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111,6 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 45,47g | Eiw: 30,29g | Kohlh: 29,67g.
Frühstück: Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee, Folgers Coffee, Natrel Lactose Free Coffee Cream. Mittagessen: Cracker Barrel Old Cheddar Slices, Butter (Salted), Promise Gluten Free Quinoa and Chia Loaf. Abendessen: Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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3597 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Heather MacD's Gewichtsverlauf
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