Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
42 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1453 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Любятово Подушечки Шоколадные, Клубника (Несладкая, Замороженная), Молочная Благодать Молоко 3,2%, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%, Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Талицкий Молочный Завод Йогурт с Компонентами Чернослив-Злаки, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Беларусь Сыр Королевский, Смак Батон Молочный Нарезной, Русский Хлеб Суп Куриный. Abendessen: Моя Цена Фасоль Стручковая Быстрозамороженная, Огурец (с Кожурой), Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k_irka_a's Gewichtsverlauf
|