Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 40,24g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 136,28g.
Frühstück: Oatmeal, Dannon Oikos Triple Zero - Blueberry, Frozen Blueberries, A2 2% Milk. Mittagessen: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Filet-O-Fish. Abendessen: Quinoa (Cooked), Good & Gather Liquid Egg Whites, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Wal-Mart Extra Large Shrimp. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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