Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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63,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 70,74g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 169,13g.
Frühstück: Manako Schwarzkümmelöl, Maskelmän Hanfprotein, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Gelbe Paprika, Maskelmän Reisprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Edeka Grüne Oliven, Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln (Gekocht), Chili Con Carne mit Bohnen. Abendessen: KFC Pommes Frites (Klein), KFC Joghurt Dressing, KFC Filet Bites Salad. Snacks/Sonstiges: Gekochtes Ei, Alnatura Karotten Saft. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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