Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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51,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 47,24g | Eiw: 75,93g | Kohlh: 100,59g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Сушки. Mittagessen: Красное Столовое Вино, Чай, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Ёбидоёби Васаби , SPAR Суши Ассорти, Окрошка. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Sonstiges: Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. mehr...
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1336 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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godunowae's Gewichtsverlauf
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