Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 58,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 59,49g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Яшкино Конфеты Крокант, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Магнит Авокадо, Венские Вафли. Mittagessen: Heinz Брусничный Соус для МЯСА, Венские Вафли, Монетка Орех Миндаль Ядро, Окрошка. Abendessen: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Sonstiges: Хлеб Бородинский, Магнит Форель Слабосоленая, Красные Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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qaz07sad85's Gewichtsverlauf
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