Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
58,7 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 36,41g | Eiw: 48,31g | Kohlh: 85,78g.
Frühstück: Чай, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Предгорье Алтая Сыр Сметанковый, Nutty Day Арахисовая Паста Crunchy, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Кофе, Томское Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Чай, Аппетиссимо Желе Персик, Индилайт Фарш Аппетитный, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Настоящее Алтайское Геркулес. Abendessen: ВкусВилл Морская Капуста, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения, Националь Рис Краснодарский, Sen Soy Суши Нори, Рыбная Тема Кета Холодного Копчения, Огурец, Сахар, Сахар, Огурец, Рыбная Тема Кета Холодного Копчения, Sen Soy Суши Нори, Националь Рис Краснодарский. Snacks/Sonstiges: Чай, Межениновская Птицефабрика Куриная Грудка Копченая. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olg@Vladimirovn@'s Gewichtsverlauf
|