Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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88 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 83,15g | Kohlh: 240,11g.
Frühstück: Банан, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог (Полностью Обезжиренный), Мёд. Mittagessen: Виноград, Шампанское, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Рис Вареный. Abendessen: Кока-Кола Кола, Lay's Чипсы. mehr...
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3696 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 12 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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