Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Фрима Сухие Сливки, Мёд, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Кремлина Курага в Темной Глазури. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Алегро89's Gewichtsverlauf
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