Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 109,53g.
Frühstück: Sambal Goreng, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Labu Siam, Telur Puyuh, Nasi Putih. Abendessen: Telur Puyuh, Cabai Merah Besar, Healthi Ayam Suwir, Bi Jag Bihun Jagung. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso, BonCabe Makaroni Krispi Level 15. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Initami's Gewichtsverlauf
|