Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1775 kcal
|
Fett: 81,24g | Eiw: 98,19g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Олива Факел Горбуша Кусочки Х/К, Булочки творожные НВГ, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Темный со Вкусом Трюфель с Апельсином, Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Булочки творожные НВГ, Подлив-гуляш, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Окей Груша Конференс, Фермерское Подворье Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|