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Perlahan tp pasti ya. minggu kmren olahraga cuma 2x seminggu biasa 4-5 kali seminggu krna yg super sibuk sm tugas kuliah yg allahuakbar😅.
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76,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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886 kcal
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Fett: 27,36g | Eiw: 50,95g | Kohlh: 111,99g.
Frühstück: Ubi. Mittagessen: Tropical Minyak Goreng Tropical, Sambal Goreng, Tempe, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ubi, Regal Marie Biscuits. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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restuaulias's Gewichtsverlauf
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