Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
74,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1747 kcal
|
Fett: 62,61g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 221,66g.
Frühstück: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Магнит Форель Слабосоленая, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Перекресток Авокадо . Mittagessen: Магнит Банан, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Abendessen: Ростагроэкспорт Сметана 15%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Увелка Пшено Шлифованное, Helcom Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Черемша, Маркет Перекресток Щавель Свежий. Snacks/Sonstiges: Медовый Край Мёд Горный Натуральный, SPAR Орех Грецкий, ВкусВилл Белок Яичный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Брокколи, Олейна Подсолнечное Масло, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
|