Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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95,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 46,77g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 179,47g.
Frühstück: Додо Пицца Цыпленок Карри Пицца, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Тефтели с Рисом, Макароны Отварные. Abendessen: Капустный Салат, Варенье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Sonstiges: Банан, Pin-Up Lab Chocolate Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 10,5 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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