Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
59,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 84,68g | Eiw: 58,01g | Kohlh: 14,57g.
Frühstück: Ореху Быть Кето Хлеб, Глобус Сыр Дор Блю , Яйцо Всмятку, Aroy-D Кокосовое Масло, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Narnari Вино Киндзмараули, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Кровяная Домашняя, Магнит Сыр Российский 50%, Norven Форель Слабосоленая. Abendessen: Ашан Киви, Ичалки Масло Сливочное Ичалковское, Ичалки Сыр Маасдам 45%, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста, SPAR Закуска Еврейская, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Земляника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Canti Вино Красное Сухое. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mk-olia's Gewichtsverlauf
|