Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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76,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1382 kcal
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Fett: 80,28g | Eiw: 78,91g | Kohlh: 136,33g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Соевое Молоко, Кофе, Шампиньоны Жареные, Сахарный Песок. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Шампиньоны Жареные, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Abendessen: Спаржа по-Корейски, SPAR Картофель по-Деревенски, BeFit Суп Грибной с Картофелем. Snacks/Sonstiges: King Protein Изолят Соевого Белка. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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