Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 15,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1203 kcal
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Fett: 60,33g | Eiw: 52,58g | Kohlh: 112,75g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Лимон, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Царь Геркулес Хлопья Овсяные, Пятерочка Сахар, Соль. Mittagessen: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Abendessen: Бифштекс, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый Нарезанный. Snacks/Sonstiges: Лимон, Кофе Эспрессо. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fexar66's Gewichtsverlauf
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