Alina777Malina's Notizen, 20 Mrz 23

3-ю неделю взвешиваюсь в понедельник. Калории не считаю. Ем что хочу. 2 недели назад начала пить Дифертон (препарат с Инозитолом). Вес не падает, но и не растет, учитывая, что я себе ни в чем не отказываю.

98,2 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1847 kcal

Fett: 82,29g | Eiw: 93,80g | Kohlh: 177,42g.   Frühstück: Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Elza Цикорий Отборный. Mittagessen: Сгущенное Молоко, Elza Цикорий Отборный, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури, Суп Куриный с Рисом, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Белый Хлеб, Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Snacks/Sonstiges: Милка Милка, Апельсин, Озерский Сувенир Крекер Рыбка в Молочной Шоколадной Глазури. mehr...

3183 kcal

Bewegung: Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...