Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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74,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 67,47g | Eiw: 88,12g | Kohlh: 118,91g.
Frühstück: Ларец Сыр с Тыквенными Семечками, Глобус Багет Фитнес, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Аджика, Бондюэль Кукуруза , Вареное Яйцо. Mittagessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Оливковое Масло, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. Abendessen: Домик в деревне Творог Отборный 9%, Банан. Snacks/Sonstiges: Сухие Смешанные Жареные Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. mehr...
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2048 kcal
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Bewegung:
Ходьба - 57 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Баронкина Екатерина's Gewichtsverlauf
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