Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2682 kcal
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Fett: 106,31g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 253,24g.
Mittagessen: カキフライ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ファミリーマート 蒸し鶏の中華風春雨サラダ, セブンイレブン 炭火焼き鳥串ももタレ, サニーレタス, ファミリーマート 蒸し鶏の中華風春雨サラダ, ファミリーマート 豚汁, ご飯, ゆで卵. Abendessen: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, サッポロビール 濃いめのレモンサワー, アサヒビール アサヒ生ビール, 鶏の手羽肉の網焼き、または鶏の手羽肉のオーブン焼き（皮あり）, ファミリーマート コク旨！バターチキンカレー. Snacks/Sonstiges: 井村屋 わらびもちアイスバー きなこ黒みつ, 明治 チョコレート効果 CACAO86% (5g). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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neko5331's Gewichtsverlauf
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