Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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64 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1517 kcal
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Fett: 59,58g | Eiw: 91,05g | Kohlh: 151,64g.
Frühstück: Галка Цикорий , Сахар, Крабовые Палочки, Bifood Кокосовое Молоко Сухое, Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Хліб Домашній Житній, Сыр, Amanti Манго Сушене, Паштет из Куриной Печени. Mittagessen: Урбеч, Морковь по-Корейски, Словяночка Молоко 2,5%, Київхліб Хліб Домашній Житній , Паштет из Куриной Печени, Селедка, Аквамарин Толстолобик в Томатном Соусе. Abendessen: Кокосовая Стружка, Овсяные Хлопья, Козуб Насіння Льону, Белая Линия Йогурт. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 35 Minuten, Putzen - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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DiasyaLi's Gewichtsverlauf
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