Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 43,95g | Eiw: 52,88g | Kohlh: 114,84g.
Frühstück: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кофе, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Heinz Соус Сладкий Чили, Hortex Китайская Смесь, Запеченные или Жареные Креветки, Рис Вареный. Abendessen: Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Биточки с Сыром. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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