Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2023
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94,4 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1231 kcal
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Fett: 63,49g | Eiw: 47,12g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Вишня Черешня, Мандарины. Mittagessen: Гречка Отварная, Табрис Котлета по-Домашнему Свино-Говяжья. Abendessen: Мандарины, Яблоки Фуджи, ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: SPAR Сыр с Чили и Паприкой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Батон Нарезной. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ЛеночкаАлексеевна's Gewichtsverlauf
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