Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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705 kcal
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Fett: 16,74g | Eiw: 37,94g | Kohlh: 86,06g.
Frühstück: Красное Яблоко, Омлет с Молоком. Mittagessen: Перловая Каша, Тушенка. Abendessen: Шампанское, Запеченная или Жареная Камбала, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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zhilina.natash2015's Gewichtsverlauf
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