Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 53,74g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 151,36g.
Frühstück: Финик, Щедрые Хлебцы с Чесноком, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница. Mittagessen: Финик, Перекресток Макаронные Изделия Рожки, Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной со Сметаной. Abendessen: Капуста Тушеная, Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи Тушеные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Мёд, Простоквашино Творог 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|