Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 54,83g | Eiw: 115,40g | Kohlh: 167,00g.
Frühstück: Виноград, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Castello Пармезан Reggianido, Помидоры, RED Паста Десертная Ореховая с Какао, Ясно Солнышко Хлопья Рисовые, Окское Яйцо, Голубика. Mittagessen: Елизавета Хлебцы с Пряностями, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Магнит Банан, Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Окское Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Виктория Окунь Запеченый, Красная Цена Фасоль Стручковая Зелёная Резаная Быстрозамороженный. Abendessen: Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии". mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|