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Periode und Frustschoki
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86,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 84,24g | Eiw: 125,53g | Kohlh: 205,07g.
Frühstück: ESN Designer Whey Protein - Banana Milk, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Gala Äpfel, Frosta Pasta Wildlachs. Abendessen: ESN Designer Whey Protein Vanilla Milk, Milch 1,5%, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade, Moser Roth Bourbon Vanille, Rocher Rocher. mehr...
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3115 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 10 Minuten, Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Ich setz mich mal dazu...😉
20 Mrz 23 vom Mitglied: DieDavi
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20 Mrz 23 vom Mitglied: Metalmausi
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In beiden oder ist das eine gemischte Gruppe?
20 Mrz 23 vom Mitglied: Multigirl80
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Ich nehm heut mal alles 😜
20 Mrz 23 vom Mitglied: DieDavi
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20 Mrz 23 vom Mitglied: Mandeleule
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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