Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
52,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 94,92g | Kohlh: 220,80g.
Frühstück: Zozworki Вівсяне Печиво З Імбирем І Цедрою Цитрусових, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. Mittagessen: Сильпо Авокадо Хаас, Масло Гхи, Jamar Смесь Овощная Мексиканская, Филе Индейки, Сто Пудов Амарант, Trapeza Кіноа Біла. Abendessen: Yarych Марія Класична З Соняшниковою Олією, Ічня Сгущенное Молоко, Морковно-Яблочный Кекс _ М.и.А.. Snacks/Sonstiges: Впрок Смесь Семян, Овсяная Каша на Воде, Alpro Barista Almond. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irina-mashtaler's Gewichtsverlauf
|