Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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59,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 90,68g | Eiw: 72,95g | Kohlh: 148,61g.
Frühstück: Домик в деревне Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гурман Торт Фантазия Шоколадный с Вишней. Mittagessen: Домик в деревне Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Русский Хлеб Сэндвич Мультизлаковый с Карбонадом. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Свекла с Чесноком и Майонезом, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: ОАО Молоко Кефир 2,5%, Капучино, Медовик. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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alla_boiko's Gewichtsverlauf
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