Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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89,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 96,05g | Eiw: 58,46g | Kohlh: 151,55g.
Frühstück: Nutella Nutella, Caffè (Espresso), Land Latte Parzialmente Scremato, Ciambellone yogurt. Mittagessen: Pizza Ortolana, Pasta al Pomodoro, Delizie del Sole Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Indivia Belga, SanAttiva Thè con Infuso alla Pesca , Dal Mare Insalata di Tonno Mediterranea. Abendessen: Delizie del Sole Maionese, Carote, Prosciutto Crudo, Tre Mulini Pan Bauletto 5 Cereali. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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