Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 39,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2208 kcal
|
Fett: 126,68g | Eiw: 82,74g | Kohlh: 191,99g.
Frühstück: Alma Маслины без Косточки , Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат из Крабовых Палочек. Mittagessen: Russian Simirenko Apples. Abendessen: Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Ермолино Рулет Куриный Копчено-Вареный, Селяночка Батон Нарезной, Рафаэлло Конфета , Ермолино Мармелад Желейный, Ермолино Зефир Ванильный, Mixbar Маршмеллоу, Велком Бекон Сырокопчёный, Останкино Салями Венская, Liebendorf Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Danke Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|