|
Была на тренировке спины+читмил в вс (булочки, цыпленок табака, конфета)
|
61,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 104,47g | Kohlh: 171,63g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат, Гречка, Печень Говяжья. Abendessen: Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смешанный Зеленый Салат, Растительное Масло. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Банан. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prekrasnayalena's Gewichtsverlauf
|