Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 57,41g | Eiw: 99,05g | Kohlh: 159,10g.
Frühstück: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, ВкусВилл Банан, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Delicato Кокосовое Масло, Индилайт Медальон из Индейки, Приготовленный Яичный Белок, Красные Помидоры, La Molisana Макароны. Abendessen: Вареное Яйцо, Danone Творог Мягкий 5%, Приготовленный Яичный Белок, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Станем Друзьями Авокадо, Вешенки. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Пятерочка Груша Китайская, Магнит Семена Чиа, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
lentrepel's Gewichtsverlauf
|