Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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84,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 48,49g | Eiw: 121,02g | Kohlh: 170,03g.
Frühstück: Ёбатон Jamy Pie, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Куриная Грудка Галя, Макфа Спагетти. Abendessen: Магнит Картофель, Авокадо, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Delicados Тортилья. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Персиковый, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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