Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1207 kcal
|
Fett: 59,19g | Eiw: 72,14g | Kohlh: 98,78g.
Frühstück: Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Ogórek Gruntowy, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Awokado, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Mittagessen: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Biedronka Awokado, Drobimex Szynka Delikatesowa z Kurcząt, Światowid Ser Cheddar, Almette Serek Śmietankowy, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne. Abendessen: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сердце Куриное, Roleski Sos Miodowo-Musztardowy, Biedronka Awokado, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Морковь, Помидоры, Ryneczek Lidla Mix Sałat Klasyczny. Snacks/Sonstiges: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Голодные глаза's Gewichtsverlauf
|