Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 55,50g | Eiw: 73,80g | Kohlh: 102,93g.
Frühstück: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Almette Serek Śmietankowy, Mlekovita Mleko 2,0%, Biedronka Jajka M, Go On Protein Granola Orzech Laskowy, Migdał, Czekolada, Biedronka Awokado. Mittagessen: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Światowid Ser Cheddar, Магнит Слива, Mroźna Kraina Jagody Leśne, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Piątnica Twaróg Wiejski Tłusty. Abendessen: Помидоры, Сердце Куриное, Biedronka Olej z Awokado, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Салат, Biedronka Ogórek Gruntowy, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Sonstiges: Go On Protein Crisp Cookies And Caramel, Makar Daktyle Suszone. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Голодные глаза's Gewichtsverlauf
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