Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
|
70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 53,65g | Eiw: 115,84g | Kohlh: 79,93g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пестравка Сыр Российский , Яйцо, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Индилайт Кампана. Mittagessen: Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Булгур (Вареный). Abendessen: Магнит Груша Конференц, Самбери Сыр Рокфорти с Голубой Плесенью 55% Беларусь, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Белковые ватрушки с начинкой. Snacks/Sonstiges: Авистрон Икра Сазана, Помидоры, Скумбрия Запеченная, Bionova Протеиновый Батончик Шоколад и Орехи. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mangoNats's Gewichtsverlauf
|