Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 77,21g | Kohlh: 112,60g.
Mittagessen: Conad Filetti di Orata , Carciofi, Barilla Tortiglioni Integrali, Pesce Spada Cotto. Abendessen: Tuorlo d'uovo Cotto, Zucchine Cotte, Fiorentini Gallette Super Protein, Broccoli Cotti (da Freschi), Carrefour Cuori di Carciofo al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Filetti di Sgombro al Naturale. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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@eMa81Swallow's Gewichtsverlauf
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