Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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60,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2098 kcal
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Fett: 41,51g | Eiw: 100,87g | Kohlh: 343,19g.
Frühstück: Finest Quality PORTA Forest Fruit, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Помидоры, Яичный Белок, Авокадо, Голубика, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Andalos Pita Bread. Mittagessen: Whole Foods Milk Chocolate Marshmallow, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Помидоры, Farm Boy Extra Lean Ground Beef 🥩, Лук, Морковь, Mc Markouk Лаваш, Зеленый Перец, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Abendessen: Сельдерей, Зеленый Лук, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Green Giant Sweetlet Peas, Green Giant Niblets Corn, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Батат. Snacks/Sonstiges: Diva Сухари, Банан, Liberte Yogourt Nature 0%, BioX Nutri-Nut, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Tropical Fields Crispy Coconut Rolls, Farm Boy Кольца, Голубика, Nordica 1% Cottage Cheese, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Farm Boy Multigrain Bread. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Sophie0406's Gewichtsverlauf
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