Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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118,0 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 52,07g | Eiw: 63,92g | Kohlh: 198,82g.
Frühstück: PROTEIN CLASSIC, Eldorado Jordgubbar, Peanut Butter Creamy, Banan, Dadlar. Mittagessen: Vitt Ris (Medium-Korn, Kokt), Röd Thaicurry. Snacks/Sonstiges: Olw Nötmix. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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