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Guten Morgen! 😊
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89,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2165 kcal
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Fett: 105,06g | Eiw: 110,96g | Kohlh: 190,97g.
Frühstück: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Kiwi, Brauner Zucker, Bio Joghurt Mild, Zucker, Milchkaffee. Mittagessen: Käse und Schinkensandwich, Natsu Sushi Box Haruki. Abendessen: Almette Schinken Zwiebel, Président Mini Snack, Schmitz Schinken-Mettwürstchen. Snacks/Sonstiges: Alnatura Zartbitterschokolade, Lindt Excellence Erdbeere Intense. mehr...
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3430 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Jan 15 vom Mitglied: Friesenwoelfin
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14 Jan 15 vom Mitglied: Plan2024
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Wünsche ich dir auch. Bist also auch noch nicht vom Winde verweht ... mann mann was ein nerviges Wetter ;-)
14 Jan 15 vom Mitglied: Cocktailnase
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Ja, alles prima! 😊 Komme gerade vom Jazzdance-Training und bin rundum zufrieden! 😊
14 Jan 15 vom Mitglied: Trillian777
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Trillian777's Gewichtsverlauf
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