Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1734 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 134,88g | Kohlh: 130,50g.
Frühstück: Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Мегамарт Авокадо, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Mittagessen: Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Мегамарт Авокадо, Рис, Рефтинская Филе Куриное. Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Good!Es Протеиновый Батончик Клубника, Good!Es Протеиновый Батончик с Финиками. Snacks/Sonstiges: GEON Wow Chips, не Молоко Напиток Овсяный Кофейный. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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