Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2023
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76,3 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 41,22g | Eiw: 139,76g | Kohlh: 172,37g.
Frühstück: Яйцо, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Prime Kraft Whey, Геркулес Геркулес Монастырский, Narmak Семена Чиа Натуральные . Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Троекурово Куриное Филе, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Abendessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Варенье, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Haribo Змейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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greenrrr's Gewichtsverlauf
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