Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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67 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 84,17g | Eiw: 197,59g | Kohlh: 150,66g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Pingo Doce Atum Ao Natural, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Continente Chocolate em Pó, Prozis Manteiga de Amendoim, Lidl Flocos de Aveia. Mittagessen: Sopa de Legumes, Ovo Mexido, Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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